虽然很多女性很幸运怀孕初没什么特别的反应,但还有很多女性怀孕期间会出现恶心、呕吐、胃酸等现象,上次跟大家分享了对付恶心、呕吐的办法,在这里北京俪婴妇产医院再跟大家分享一下对付胃酸的办法,孕妇胃酸怎么办?我们一起往下看吧。

  孕妇胃酸怎么办?尽量保持愉快的心情,放松自己

  烦恼会影响生育吗?孕期出现恶心、呕吐等不舒服情况,如果孕妇能够保持愉快的心情就能减轻好多,反之如果孕妇心情不好只会加重这些反应,同时对胎儿也不利。

  孕妇胃酸怎么办?调整饮食

  孕妇食谱要注意什么?饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。少量多餐更容易被消化。喝水,多吃蔬果,葡萄干,粗粮都能帮助消化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化。如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。(最好是在中医的指导下使用)

  可以多给孕妇吃点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山 粥,尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。

  孕妇胃酸过多怎么办?做自己喜欢的事情

  当孕妇感到身体不适时要及时休息,还要学会转换情绪,多做自己喜欢做的事情,例如看看自己的婚纱照或整理一下自己的心爱之物等等,这样可以使孕妇自我感觉良好,心情愉快,减轻妊娠剧吐所带来的反应。

  孕妇胃酸过多怎么办?适当的运动

  孕妇运动好吗?很多女性一旦怀孕就会选择离职在家安胎,各种活动都减少,基本属于吃了睡睡了吃的生活,其实这对孕妇是不利的,孕妇应当适当运动,多多散步,不但可以减轻孕初反应,还可以避免孕妇过度肥胖的症状产生,同时也有利于保持愉快的心情。

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